Du bestemmer

Mange af de mennesker som jeg hjælper i mit daglige virke i Heart-Contact, lider fordi de ubevidst holder fast i en negativt opfattelse af den situation, som de er i. Din opfattelse er dine tanker om din situation. Disse tanker bliver, når du har accepteret dem som værende sande til følelser. Dine følelser skaber den […]

Slip kontrollen

Et ønske jeg ofte møder hos mennesker er, at de ønsker at slippe kontrollen eller noget kontrol i dét hele taget. Dette er fuldt forståeligt, da for meget kontrol skaber et overaktivt sind og en meget maskulin energi. Men hvad er kontrol, og hvor har kontrollen hjemme indeni dig, og måske vigtigst: Hvordan slipper du […]

Lær at giv slip

At give slip kan synes meget svært og i nogle tilfælde nærmest umuligt. Dette vil jeg her dele mine tanker og erfaringer omkring, og samtidig forklare dig hvorfor der stort set altid kommer noget, der er bedre på den anden side af dét at give slip. Den største modstand jeg støder på, når mennesker skal […]

Sindet farver dit liv

Først af alt. Du har ikke en sjæl – du er en sjæl. Du er ikke din krop, du lever i din krop. Du er altså en sjæl med en jordisk oplevelse i en fysisk krop. I mellem dig og din oplevelse af livet i din fysiske krop, er dit sind. Sindet farver enhver oplevelse, […]

Traume Terapi – hvordan?

Som nævnt i opslaget ”Tilbage hvor du startede – igen!” er et traume en negativt ladet oplevelse, som lagrer sig i din underbevidsthed. Underbevidstheden arbejder meget hurtigere end bevidstheden, og registrerer derfor alle dine oplevelser igennem hele dit liv. Også dem du ikke umiddelbart husker, og dermed er bevidst om i din bevidsthed. Lad mig […]

At træne sindet – del 3

Den sidste mentale muskel som jeg vil introducere dig for, er din intuition.  Intuitionen har mange navne, og er beskrevet på mange måder. Jeg vil her dele mine tanker, følelser og erfaringer om den, så du kan få en større forståelse, dybere indsigt og lettere adgang til din intuition. Din intuition taler ikke nødvendigvis med […]

At træne sindet – del 2

Du er sikkert bevidst om, at hvis du gentager én bevægelse for din krop, så vil den muskel der benyttes hertil udfordres og dermed tvinges til at vokse. Hvis du løbetræner er dét dine benmuskler der vokser, og hvis du løfter vægte er dét dine muskler i overkroppen, der vokser. For over ti år siden […]

At træne sindet – del 1

Når vi begynder, at give opmærksomhed til den ikke fysiske del af os selv, opstår der en enorm mulighed for personlig udvikling i vores liv. Sindet er et subjekt og derfor en ikke fysisk del af vores eksistens. At blive bevidst om sindets virke er altafgørende for at skabe vedvarende forandring i livet. Forestil dig […]

Rejsen ind i sindets verden

En rejse ind i sindets forunderlige verden Introduktion: At forstå sindet er at forstå noget af kernen af vores eksistens. Sindet, som bl.a. omfatter vores tanker, følelser og adfærd, udgør en del af fundamentet for vores daglige liv. Det er en kompleks enhed, der opererer på flere niveauer og som former vores opfattelse af verden. […]

Tilbage hvor du startede – igen!

Hvis du har prøvet at ændre vaner og dermed livsstil et utal af gange, og du hver gang ender hvor du startede, kan dét være fordi du har ubearbejdede traumer eller sår på sjælen. Følelsesmæssige sår eller traumer er psykiske og følelsesmæssige skader, som en person bærer på som følge af traumatiske eller vanskelige oplevelser. […]