Tilbage hvor du startede – igen!
Hvis du har prøvet at ændre vaner og dermed livsstil et utal af gange, og du hver gang ender hvor du startede, kan dét være fordi du har ubearbejdede traumer eller sår på sjælen. Følelsesmæssige sår eller traumer er psykiske og følelsesmæssige skader, som en person bærer på som følge af traumatiske eller vanskelige oplevelser. […]
At ændre vaner – HVORDAN!
Når du skal ændre vaner, er der mange ting at tage højde for, og netop derfor har jeg lavet dette indlæg til dig. Dét der nu er din vanlige adfærd, er primært indspillet på dit kassettebånd, ved at du gentagne gange enten har set den form for adfærd, eller at du er blevet rettet hen […]
95% sker pr. automatik
I forlængelse af indlægget om at gøre sig umage, vil jeg i dette indlæg stille skarpt på, hvorfor dét er så svært at blive i de umage og ønskede handlemønstre / handlinger. Først vil jeg skabe et billede af, hvad der er den primære årsag til, at du handler og dermed gør som du gør […]
At gøre sig umage
Et nyt år, en frisk start, nye mål og drømme, følelsen af mere plads, af målrettethed og motivation og lysten til at gøre noget godt for dig selv. Nu skal dét være, og du har tænkt dig at gøre dig umage. Langt de fleste kender til at gøre sig ekstra umage fx. i forbindelse med […]
En Rejse mod Selvopdagelse og Indre Transformation
Et nyt år, en frisk start, nye mål og drømme, følelsen af mere plads, af målrettethed og motivation og lysten til at gøre noget godt for dig selv. Nu skal dét være, og du har tænkt dig at gøre dig umage. Langt de fleste kender til at gøre sig ekstra umage fx. i forbindelse med […]